TRX group course

Klar med TRX utbildningen och sitter i tåget på min 3h långa hemresa. Utbildningen kändes bra och lärorikt. Lite nytt med passupplägg, nya övningar och delvis ny teknik och utförande. Är inte 100% överens med allt lärare säger och tror inte på att är korrekt.. Men men ja kommer köra min egna twist av de vi lärt oss. 

Denna jungel i fitnessvärlden med alla olika "rätt/fel" nördar är inte helt enkelt. Alla tycker olika om hur övningar ska utföras, vad som är korrekt osv. Personligen blir jag lätt påverkad av personer jag litar på och ser upp till och tror 99,9% på allt dom säger. När då dessa personer krockar blir jag galen, båda parterna har breda kunskaper och goda argument åt båda håll. ( detta hände mig under hela min tävlingsdeff, men när de kommer till kost och inte träning. Dessa dagar stog det TOTALT still i hjärnkontoret). Iallafall.. När de kommer till övningar då my crew krockar brukar jag gå tillbaka till basic och tänka på ursprung, fäste och funktion.. Hur fungerar muskeln? Hur rör den sig? Hur går fibrerna? Vad har muskel för funktion? Osv osv .. Och tillslut har jag gjort en egen slutsats om övningen och en egen tolkning på vad jag tror är bäst. 








När jag väl kommer hem är de mellow som gäller med bästa Tilda, så hoppas jag på taco och fruktsallad!