improvedfitness.blogg.se

Idag står jobb på schemat till 14. Dagen starade med lite Supervised klienter på morgonen följt av schemalägging för gruppträningen inför sommaren. Alltid att stort pussel innan alla bitar ligger på plats, men snart så är det klart. Då är bara till att börja snickra på höstschemat. Gamla och nya instruktörer ska in på schemat för att rocka i höst. 

 

Ikväll är det benträning son gäller med fokus på framsida lår. Jag ska även hoppa in extra och köra core och spinningklasserna ikväll så är taggad till hundra.