1/12
God morgon!
Idag är det första december, vilket betyder att jag kommer starta min adventskalender här och nu. Jag har funderat fram och tillbaka lite på vilket tema jag ska hålla på kalendern och jaa..
Det blir en mixad kalender med allt som innefattar kost/träning/fitnessvärlden.
Lucka 1
Gymtabbar nr 1
När man gått hela dagen och laddat/ skaffat mod för att träna bland fria vikterna. Man väljer ut en övning som man känner sig bekväm med för att inte göra bort sig. Latsdrag blir det självklara valet, ställer in sitsen och sin vikt men lite för lätt, man är lite rädd för att göra fel. Det är bäst att vara på den säkra sidan. Vid första draget inser man att vikten blir toklätt och drar stången rakt ner i ansiktet..
