17/12
Äntligen har det blivit av lite träning.. Den senaste 2 veckorna har varit helt fruktansvärt dåliga träningsmässigt. Men idag har jag kört 1 h spinning med en skolklass + att jag hoppade in extra och körde Abs & Ass för Johanna. Så lite träning har de väl blivit trots allt idag.
En annan spännande och sjukt otippad sak som jag gjorde var att hänga på låset direkt vid biljett släppet av Justin Beiber. Jag har aldrig varit ett big fan, men hans senaste album är brutalt bra så jag nappade direkt när Sandra ställde frågan till mig. Så ja.. då är de bara dryga 10 månader kvar, haha men den som väntar på något gott får uppenbarligen vänta till oktober.
LUCKA 17
Jag är en riktigt torsk på att träna magen men här är min top 5 lista över gymma magövningar.
Hängande benlyft
Cable Crunches
Fällkniven
Plankan
Benindrag (med pilatesboll, TRX eller liknande)
