2/12
Lucka 2
Kommentarer på gymmet 1, -punktförbränning
Du kan punktförbränna olika delar av kroppen! eller?
Varje gång jag har en första kund på gymmet går vi igenom skador, tidigare träningsefrarenheter och målsättning. Den alldeles för vanliga kommentaren är, jag vill träna mage och skaffa mig en snygg form till sommaren.Fel, fel, fel, fel som Magnus och Brasse hade sagt. Sjävklart är det ett bra mål i träningen men punktförbränna, njaaa. Jag blir lika förvånad varje gång när folk säger att dom bara vill träna mage, vem kom ens på detta? Det spelar ingen roll hur många sit-ups du gör ha ha, för det handlar om kroppsfettet som ligger ovanpå musklerna. Fokusera inte på endast en kroppsdel, det är fettet som är problemet oftast inte volymen på muskeln.
http://www.hyllad.nu/bra-kvalite-varar/