9/11
Tack och hej för denna helgen!
Tillbaka till vardagen efter en mycket trevlig helg. I lördags åkte vi till Göteborg för att göra ett gäst pass på Exhale men första stoppet blev i Alingsås för att plocka upp Rickard och Carro. Jag och Carro slängde ihop ett benpass som blev riktigt bra med ett toppen avslut. Lite trams på slutet men lite roligt måste man också få ha.
Efter träningen käkade vi hamburgare på Burgessons som lite påfyllnad sen fortsatt vidare tillbaka mot Alingsås. Vi bakade hemmagjord pizza (glutenfri), godis, vin, kladdkaka på de. Sen var de stora kudden framför magen resten av kvällen. Tack fina vänner för en mysig kväll.
Idag avslutade jag dagen med ett bröst/ triceps pass. Klämde till med en 4a på 5kg i bröstpress. Kändes grymt bra med tanke på att jag inte har kört de på hela året. Avslutade allt med att göra ett sista vik. pass med pump.